6 Relaxing Yoga Poses To Help You Fall Asleep: These #Yoga postures can work for anyone, including yogis and non-yogis alike. The best part: all you need is a pillow and you can do this sequence right in comfort and ease of your own bed!

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Face Yoga: What Can It Do?

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Suivez ces 5 postures de yoga pour réduire la graisse tenace du ventre La graisse du ventre peut être l’une des zones de votre corps les plus difficiles

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Looking for headache relief? Before you reach into your medicine cabinet, head for your yoga mat. Your natural headache remedy? Try these yoga poses for headaches.

Best Yoga Poses for Headaches

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Ksepana mudra pour l'élimination de l’énergie négative.Si vous avez une explosion émotionnelle due à une mauvaise expérience ou si vous sentez que vous avez pas d'énergie ou si la vie semble injuste de vous - pratiquez Ksepana Mudra pendant deux minutes et charger votre corps avec de l'énergie positive. Ce mudra aide aussi dans le nettoyage de la peau (sueur), les poumons (expiration) et du côlon.

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Yoga du soir : ma séance détente avant de dormir

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Yoga du soir : découvrez une séance de yoga du soir en photos. Doctissimo vous propose une séance de yoga pour bien dormir.

Kashyapa Mudra - mudra pour l'équilibre et la protection contre les énergies négatives Kashyapa Mudra symbolise tortue, l'union du masculin et du féminin et Sage Kashyapa (mythologie hindoue). Comme la tortue il crée un joint d'étanchéité contre les énergies négatives. Utilisez-le quand vous vous trouvez dans une situation de conflit ou lorsque parmi le groupe de personnes négatives.

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Moon sand homemade ingrédients

Recette du moon sand : le sable à modeler fait maison

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▶ Relax Music TV - Pilates - Cours complet de Pilates pour débutant - YouTube

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Lotus Mudra - pour cultiver l'amour et l'affection Do Lotus mudra chaque fois que vous vous sentez seul, incompris et drainé. Aussi le faire lorsque vous êtes heureux et envie de partager votre amour et d'affection avec les autres. Lotus mudra vous aide en développement de la pureté et de la compassion.

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