D'autres idées de rachel
IMG_2276

IMG_2276

recette de pain à base de farine de seigle, avec des graines de tournesol

recette de pain à base de farine de seigle, avec des graines de tournesol

recette économique d'oeuf cocotte sur fondue de poireaux et saumon fumé, cuisson lente, à la casserole

recette économique d'oeuf cocotte sur fondue de poireaux et saumon fumé, cuisson lente, à la casserole

Plat complet avec .....des Pâtes !!!! Recette extraite du livre WW * Recettes du Sud de 2007* PARFAIT pour 1 JSC et en Simpl'Express Pennes et sa  bolognaise végétarienne Pour 4 pers ; 6PP la part Dans le cas d’ une JSC ; en considérant la MG offerte...

Plat complet avec .....des Pâtes !!!! Recette extraite du livre WW * Recettes du Sud de 2007* PARFAIT pour 1 JSC et en Simpl'Express Pennes et sa bolognaise végétarienne Pour 4 pers ; 6PP la part Dans le cas d’ une JSC ; en considérant la MG offerte...

Pensez à varier vos féculents !!!! Recette improvisée avec les ingrédients sous la main PARFAIT POUR 1 JSC et en Simpl'Express Quinoa aux légumes  Pour 4 pers; 4PP la part Dans le cas d’une JSC ; 0PP la part Ingrédients ; **LOGOS VERTS 150 g de quinoa...

Pensez à varier vos féculents !!!! Recette improvisée avec les ingrédients sous la main PARFAIT POUR 1 JSC et en Simpl'Express Quinoa aux légumes Pour 4 pers; 4PP la part Dans le cas d’une JSC ; 0PP la part Ingrédients ; **LOGOS VERTS 150 g de quinoa...

Hummmm .....Un bon plat de Pâtes tout chaud et tout en LOGOS VERTS Recette extraite du livre WW **Délices et satiété de 2010 *.....avec mes petites modifications PARFAIT POUR 1JSC et en journée Simpl'express !!!!! Spaghettis aux pois gourmands et aux...

Hummmm .....Un bon plat de Pâtes tout chaud et tout en LOGOS VERTS Recette extraite du livre WW **Délices et satiété de 2010 *.....avec mes petites modifications PARFAIT POUR 1JSC et en journée Simpl'express !!!!! Spaghettis aux pois gourmands et aux...

Je sais que certaines d'entre vous n'aiment pas le fenouil , mais je dois faire PLAISIR à tout le monde.....et puis moi , j'Adore le fenouil !!!! Je me suis inspirée de la recette du blog ** La popotte de Silvi ** PARFAIT pour 1 JSC et en Simpl'Express Tajine de fenouil à la sauce rouge

Je sais que certaines d'entre vous n'aiment pas le fenouil , mais je dois faire PLAISIR à tout le monde.....et puis moi , j'Adore le fenouil !!!! Je me suis inspirée de la recette du blog ** La popotte de Silvi ** PARFAIT pour 1 JSC et en Simpl'Express Tajine de fenouil à la sauce rouge

Du fromage blanc qui arrive à date des fruits rouges au congélateur et hop .... voilà de quoi réveiller mes papilles !!! Recette extraite du livre WW * Légèreté au menu de 2004 * PARFAIT pour 1 JSC et en Simpl'Express Gâteau tutti frutti  pour 4 pers...

Du fromage blanc qui arrive à date des fruits rouges au congélateur et hop .... voilà de quoi réveiller mes papilles !!! Recette extraite du livre WW * Légèreté au menu de 2004 * PARFAIT pour 1 JSC et en Simpl'Express Gâteau tutti frutti pour 4 pers...

Petite entrée bien sympa . Recette initiale sur * Maxi cuisine de mars 2014 * PARFAIT POUR 1 JSC et en Simpl'Express Oeufs mimosa à la carotte  Pour 4 pers ; 3PP la part Dans le cas d'une JSC , 0PP la part Ingrédients :* * LOGOS VERTS ** 4 Oeufs ** 3...

Petite entrée bien sympa . Recette initiale sur * Maxi cuisine de mars 2014 * PARFAIT POUR 1 JSC et en Simpl'Express Oeufs mimosa à la carotte Pour 4 pers ; 3PP la part Dans le cas d'une JSC , 0PP la part Ingrédients :* * LOGOS VERTS ** 4 Oeufs ** 3...

Excellent pour un petit déjeuner !!!!! Merci à ma copine Laury ( je lui ai piqué sa recette .....lol) PARFAIT pour 1 JSC et en Simpl'Express Gâteau flocons  d'avoine et semoule  pour 4 pers; 5PP la part Dans le cas d’une journée sans compter ; 0PP la...

Excellent pour un petit déjeuner !!!!! Merci à ma copine Laury ( je lui ai piqué sa recette .....lol) PARFAIT pour 1 JSC et en Simpl'Express Gâteau flocons d'avoine et semoule pour 4 pers; 5PP la part Dans le cas d’une journée sans compter ; 0PP la...