Pancakes au yaourt et myrtilles légers : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/pancakes-au-yaourt-et-myrtilles-legers.html

Pancakes au yaourt et myrtilles légers

Pancakes au yaourt et myrtilles légers : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/pancakes-au-yaourt-et-myrtilles-legers.html

Pancakes ultra sains sans matières grasses      50 g de flocons d'avoine     2 blancs d’œufs     125 g de fromage blanc 0%     3 c. à soupe de compote de pomme sans sucre ajouté     1 c. à soupe de vanille liquide     5 g de levure chimique

Pancakes ultra sains sans matières grasses

Pancakes ultra sains sans matières grasses 50 g de flocons d'avoine 2 blancs d’œufs 125 g de fromage blanc 0% 3 c. à soupe de compote de pomme sans sucre ajouté 1 c. à soupe de vanille liquide 5 g de levure chimique

Une nouvelle idée pour le petit déjeuner et qui coûte très peu de points, seulement 6SP pour les 5 petits gâteaux, autant vous dire qu'avec ce petit déjeuner de compèt, vous êtes bien calé et c'est le principal! Une recette trouvée sur le site de Weight...

Une nouvelle idée pour le petit déjeuner et qui coûte très peu de points, seulement 6SP pour les 5 petits gâteaux, autant vous dire qu'avec ce petit déjeuner de compèt, vous êtes bien calé et c'est le principal! Une recette trouvée sur le site de Weight...

Galettes de courgettes au son d'avoine ||  Des galettes rapides à réaliser que j'ai accompagné d'une salade... Ingrédients pour 4 personnes 1 courgette (135 gr environ) 2 oeufs 50 g de son d’avoine 5 càs de crème de soja 1/4 cc de noix de muscade Sel de Guérande Poivre du moulin aux 5 baies Lavez...

Galettes de courgettes au son d'avoine || Des galettes rapides à réaliser que j'ai accompagné d'une salade... Ingrédients pour 4 personnes 1 courgette (135 gr environ) 2 oeufs 50 g de son d’avoine 5 càs de crème de soja 1/4 cc de noix de muscade Sel de Guérande Poivre du moulin aux 5 baies Lavez...

Recette de pancakes au son d'avoine + fromage blanc 0% + oeuf

Pancakes légers au son d’avoine

Recette de pancakes au son d'avoine + fromage blanc 0% + oeuf

Blog d'une passionnée de cuisine, pâtisserie, photographie, déco et couture qui évolue au grès de ses envies et de ses découvertes.

Blog d'une passionnée de cuisine, pâtisserie, photographie, déco et couture qui évolue au grès de ses envies et de ses découvertes.

Une petite recette pour fêter le muguet et la fête du travail, ça sent bon le printemps ces jolis petites crêpes  épaisses aux légumes. Parf...

Une petite recette pour fêter le muguet et la fête du travail, ça sent bon le printemps ces jolis petites crêpes épaisses aux légumes. Parf...

GALETTES AUX FLOCONS D'AVOINE Pour 5 galettes (épaisses et cuite dans une poêle à blinis) Préparation 5 min Cuisson : 3-4 min par galette 30 cl de lait de soja 1 tasse (250 ml) de flocons d'avoine 2 oeufs 2 cuillères à soupe de Gomasio (sel de sésame en magasin bio) sel poivre du moulin

GALETTES AUX FLOCONS D'AVOINE Pour 5 galettes (épaisses et cuite dans une poêle à blinis) Préparation 5 min Cuisson : 3-4 min par galette 30 cl de lait de soja 1 tasse (250 ml) de flocons d'avoine 2 oeufs 2 cuillères à soupe de Gomasio (sel de sésame en magasin bio) sel poivre du moulin

Recette de Pancakes de courgettes

Pancakes de courgettes

Recette de Pancakes de courgettes


Encore plus d'idées
blinis de courgettes 1 petite courgette (20 cm environ) 1 œuf 10 cl de lait 70 g de farine 1 gousse d’ail persil ou coriandre sel, poivre huile ou beurre pour la poêle Sauce 2 cuillères de yaourt grec ciboulette ou herbe sel, poivre

blinis de courgettes 1 petite courgette (20 cm environ) 1 œuf 10 cl de lait 70 g de farine 1 gousse d’ail persil ou coriandre sel, poivre huile ou beurre pour la poêle Sauce 2 cuillères de yaourt grec ciboulette ou herbe sel, poivre

Galettes de patates douces à la feta

Galettes de patates douces à la feta

rosti de poireau au paprika ( recette weight watchers )

Rosti de poireau au paprika ( recette weight watchers )

recette rosti de poireau au paprika ( recette weight watchers ) 400 g de pomme de terre cuite à la vapeur 2 cc de margarine 400 g de poireaux frais ou surgelés 1 oignons émincé 2 gousses d'ail émincées cc de paprika 20 g de parmesan râpé sel , poivre Plus

Boulettes végétariennes, courgettes, oignons et curry – Copyright © Gratinez                                                                                                                                                                                 Plus

Boulettes végétariennes, courgettes, oignons et curry – Copyright © Gratinez Plus

750g vous propose la recette "Galettes de flocons d'avoine oignons et courgette" notée 4/5 par 70 votants.

750g vous propose la recette "Galettes de flocons d'avoine oignons et courgette" notée 4/5 par 70 votants.

wpid-2015-07-29-07.41.25.jpg.jpeg

Pancakes légers au son d’avoine

wpid-2015-07-29-07.41.25.jpg.jpeg

Pancakes minceur : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/pancakes-minceur.html-0

Pancakes minceur

Pancakes minceur : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/pancakes-minceur.html-0

Pancakes Croq’Kilos aux flocons d’avoine pour pause coupe-faim : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/pancakes-croqkilos-aux-flocons-davoine-pour-pause-coupe-faim.html

Pancakes Croq’Kilos aux flocons d’avoine pour pause coupe-faim : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/pancakes-croqkilos-aux-flocons-davoine-pour-pause-coupe-faim.html

Galette de quinoa (vegan) - Environs 200 gr de quinoa - 1 cube de bouillon de légume - 3 C à S de fécule de maïs - 3 c à s de farine - du sel et du poivre - persil haché

Galette de quinoa (vegan) - Environs 200 gr de quinoa - 1 cube de bouillon de légume - 3 C à S de fécule de maïs - 3 c à s de farine - du sel et du poivre - persil haché

Quiche allégée au thon 4 oeufs 20 cl de crème fraîche légère 100 g de gruyère râpé allégé 1 boîte de thon au naturel sel, poivre

Quiche allégée au thon 4 oeufs 20 cl de crème fraîche légère 100 g de gruyère râpé allégé 1 boîte de thon au naturel sel, poivre

Pinterest
Rechercher