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ÉCOLE DE YOGA TRADITIONNEL ESPACE SHIVANATARAJA YOGA - Page yoga

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Phytospiritualité: Quotidienne pratique : les 5 tibétains

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« Pawan » veut dire : vent ; « mukta » se traduit par « libérer » ; « asana » décrit « la position, la posture ». La série des « pawanmuktasanas » est donc un groupe d’exercices qui libère le corps de ses vents et de ses gaz.

« Pawan » veut dire : vent ; « mukta » se traduit par « libérer » ; « asana » décrit « la position, la posture ». La série des « pawanmuktasanas » est donc un groupe d’exercices qui libère le corps de ses vents et de ses gaz.

Healing sounds for your emotional state: "Ssssssss" for lung; "Choooo" for kidney; "Shhhhh" for liver; "Hawww" for heart; "Whooo" for spleen. There's more. Larger image here: http://wakingtimes.com/gallery/2014/05/13/six-healing-sounds/ J'ai déjà eu un atelier là-dessus, intéressant!...

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Pratiques avec pawanmuktasana

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Uttanasana

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Adho Mukha Svanasana avec les mains surélevées. Comment déplacer le centre de gravité vers les jambes.

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Journal yoga

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