Yoga, médecine Ayurvédique et Chinoise

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Perdre du Ventre : 5 Postures de Yoga Contre la Graisse Abdominale.
Comment perdre du ventre ? Maigrir du ventre, c'est ce qu'il y a de moins facile. Alors que faire pour la perdre de la graisse ? Pensez au Yoga. Pas besoin de prendre un abonnement à la salle de sport ! Heureusement, il existe des exercices simples et efficace de yoga pour éliminer la graisse du ventre facilement et sans tropd'effort. Voici 5 postures de yoga faciles pour faire partir la graisse des abdos naturellement. Regardez :
914K views · 5.2K reactions | Astuce 💡 Comment muscler l'intérieur de nos cuisses!! Placez vous en tendant votre jambe surle coté puis ramenez la en position retiré. Répetez chaque jour une vingtaine de fois. #legsdayworkout #mysecret #jambeslegeres | Céline Roy
Graisses abdominales : "Je suis prof de Pilates et voici les 5 meilleurs exercices à faire au mur, les plus efficaces"
Cette méthode japonaise de 5 minutes pour des abdos en béton - Open 6ème Sens - Tennis
Graisse abdominale : cet exercice de Pilates au mur est le meilleur à faire chaque jour pour maigrir, et il est facile
39K views · 1.6K reactions | Vous arrivez à garder l’équilibre ? On teste nos muscles profonds ensemble 🤫💪 Dites-moi en commentaire si c’est facile pour vous ce type d’exercice. Ils demandent tellement de concentration et d’engagement profonds. Pourtant ça à l’air facile vu comme ça 😂 Si vous perdez l’équilibre, la bonne nouvelle c’est que vous êtes au bon endroit 🥰 Découvrez ma méthode pour un corps sculpté et un périnée heureux. Si vous suivez mes routines, vous apprendrez enfin : • les bons exercices • inspirer et expirer au bon moment • faire travailler votre périnée correctement • dessiner votre ventre avec des exercices d’abdos qui respectent votre votre physiologie féminine Rendez vous dans ma bio pour découvrir mes programmes en ligne & mon studio pour un corps sculpté et un périnée heureux toute votre vie de femme ❤️ #SelfCare #Relaxation #BienÊtre #Réflexologie #yogaprenatal #reeducation #perinee #perineeheureux #abdominaux #abdos #reeducationabdominale #renforcementmusculaire #bienetre #routine #routinematinale #routinesportive #workoutmotivation #abdonormopressif #abdoshypopressifs #etirements #routineyoga #yoga #perinee #yogaprenatal #yogapostnatal #perinee #perineeheureux #bienetre #challenge #routine | Clarisse Ernoux
Nadia | Naturopathe on Instagram: "Contre-indiqué en cas d asthme ou de maladie pulmonaire. Masser 2 mn sur chaque pied. . . . . . . . . . . . . . . . . #sante #santé #santenaturelle #mtc #acupuncture #naturopathie #naturopathe #acupression #acupressurepoints"
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✨All Men & Women Should Practice these Poses.✨ [📹 yogaholisticwellness]
WHO should avoid- ❌Recent injury, surgery ❌those who have Hernia or peptic ulcers ❌severe Headache or Migraine •People with knee problems or sciatica should practice with care or under guidance •People with very high blood pressure arteriosclerosis or low blood pressure, arthritis or any issues suffering from should practice under guidance. Tag someone who needs to see this ❤️ CH€CK 0UT B!O L!NK 🔗 for: 📖 Full-Body Mobility Program💥
304K views · 12K reactions | La séance dont vous ne pourrez plus vous passer pour vous tonifier 💪 Voici ma routine préférée pour renforcer votre centre et dessiner vos abdominaux ❤️‍🔥 Tout en préservant votre périnée. 👉 Essayez une fois le circuit. Si vous êtes à l’aise reproduisez le 3 fois avec une petite pause entre chaque série. Idéalement à reproduire 2 à 3 fois par semaine Vous pouvez retrouver toutes mes routines préférées dans mon programme 6 semaines pour retrouver un corps sculpté et un périnée heureux ! Des vidéos à faire ou vous voulez quand vous voulez tout l’été pour vous assouplir et vous tonifier en profondeur. Le lien est dans ma bio Instagram 🤸🏼‍♀️ Mon ensemble : @lingerielanouvelle #workoutroutine #fitnessmotivation #gymmotivation #gymrat #gymgirl #deepcore #coreworkout #workoutroutine #workoutmotivation #workoutfromhome #workoutsforwomen #AbdosHypopressifs #RenforcementMusculaire #SantéPosturale #yogaabs #yogaprenatal #yogapostnatal #postpartum #reeducation #reeducationabdominale #abdominaux #abdominauxhypopressifs #postnatal #yogaprenatal #postpartumfitness | Clarisse Ernoux