Méthode de journaling

Bienvenue dans cet univers d’introspection et d’ouverture qu’est le journaling. Grâce à cette méthode d’écriture quotidienne, tu peux apprendre à mieux te connaître, répondre à des questions existentielles et surtout préparer de nous projets simplement. Je te partage ici tous les outils, méthodes et templates pour bien tenir ton journal intime et apprendre à te redécouvrir avec sérénité.
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Yohan Valois 📍 Voyance pragmatique
Therapy Bullet Journal, De Stressing Activities, Les Emotions, Art Therapy For Anger Management, Accumulating Positive Emotions, Art Journal Tutorial, Business Coach, Art Therapy, Reiki
5 manières d'exprimer ses émotions grâce au gribouillage - Jiji Hook
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Méthode de journaling
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Besoin de faire le point sur toi ? De te reconnecter à toi-même ? De mieux te connaître ? Découvre 12 questions d'introspection pour mieux te connaître et mieux te comprendre. Introspection Questions, 20 Questions, Les Sentiments, New Job, Better Life, Glow Up?, Affirmations, Coaching, Budgeting
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📖 écris pour te révéler et incarner ta meilleure version. 💖 quelles valeurs sont essentielles pour moi ? 🕯️ comment veux-je me sentir chaque jour ? ✨ quelles croyances limitantes suis-je prête à lâcher ? 🌿 quelle version de moi m’inspire le plus ? 📖 quelles petites actions peuvent me rapprocher de mes rêves ? 🎶 quelle chanson me donne confiance en moi ? 💡 comment puis-je mieux honorer mes besoins ? 🌸 quelles habitudes positives veux-je intégrer ? 🏆 quels succès passés prouvent ma force intérieure ? ☀️ que dirait mon futur moi pour m’encourager aujourd’hui ? 📩 prête à écrire ta nouvelle histoire ? clique ici et rejoins ma newsletter ! 💌 Tarot Business, Non Fiction Writing, Personal Growth Motivation, Miracle Morning, Life Questions, Scripture Journaling, Smash Book, Emotional Development, Natural Wellness
✨ 10 idées de journaling pour devenir la femme que tu as toujours voulu être ✨
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🖋️ Libère ton esprit et calme tes pensées avec ces exercices d’écriture thérapeutique. 💖 Note tes inquiétudes pour les sortir de ta tête. 🌿 Écris une lettre à ton moi anxieux. 🕯️ Liste 3 choses sous ton contrôle aujourd’hui. ✨ Transforme tes pensées négatives en affirmations positives. 📖 Utilise des prompts pour explorer tes émotions. 🧘‍♀️ Fais un journal de gratitude pour te recentrer. 🎶 Accompagne ton écriture d’une musique apaisante. 📌 Épingle maintenant pour transformer l’écriture en outil anti-anxiété ! Morning Pages, Smash Book, Infp, Empath, To Do List, Feel Good, Affirmations, Coaching, Bullet Journal
✨ Comment Utiliser l’Écriture pour Apaiser l’Anxiété et le Surmenage Mental ✨
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Rituel d’Écriture Thérapeutique pour Femmes Hypersensibles et Introverties
💌 Découvre Papier Pivoine, la newsletter bien-être par l’écriture dédiée aux femmes hypersensibles et introverties. Chaque mardi, reçois un rituel d’écriture guidée pour guérir tes émotions, te réconcilier avec toi-même et rayonner en douceur. 🌸 Télécharge aussi ton guide gratuit "Guérison Émotionnelle par l’Écriture" pour commencer ton voyage intérieur. Prends soin de ta sensibilité et transforme ton trop-plein émotionnel en lumière intérieure. 🌿 #écriturethérapeutique #hypersensibilité #écriturebienêtre #développementpersonnel #slowlife
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