Vous avez beau faire des centaines d'abdos chaque matin et manger correctement, vous conservez un petit ventre rebondi. Non, le sort ne s'acharne pas, mais vous oubliez peut-être de travailler les muscles profonds de la sangle abdominale. Explications et exercices du coach sportif William Chanconie.

Cinq exercices méconnus pour venir à bout du petit ventre

Vous avez beau faire des centaines d'abdos chaque matin et manger correctement, vous conservez un petit ventre rebondi. Non, le sort ne s'acharne pas, mais vous oubliez peut-être de travailler les muscles profonds de la sangle abdominale. Explications et exercices du coach sportif William Chanconie.

5 exercices physiques pour les paresseux  - http://www.nightlife.ca/2015/08/27/5-exercices-physiques-pour-les-paresseux

5 exercices physiques pour les paresseux

5 exercices physiques pour les paresseux - http://www.nightlife.ca/2015/08/27/5-exercices-physiques-pour-les-paresseux

/// MERCREDI /// ▶▶▶Cardio & Gainage Full Body - FITNESS spécial FEMMES : CUISSES ABDOS FESSIERS TRICEPS et "BRULEUR DE GRAISSE" - YouTube

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#3 choses à savoir sur… l’équilibre vie-travail – INSPIRO

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