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légumineuses et céréales

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kiki T54
Boulgour façon risotto à la courgette et chorizo
Risotto crémeux aux courgettes et bacon - Amandine Cooking
En 15, déguste un savoureux plat équilibré. Suis notre recette Boulgour épicé et découvre sa valeur en SmartPoints.

boulgour

11 Pins
Le quinoa peut se faire gourmand et réconfortant. La preuve avec ce gratin de quinoa au jambon blanc et crème de parmesan #happypapilles #gratin #gratindequinoa #quinoa #jambon #parmesan #sansgluten #nogluten #healthy #cuisinefacilerapide #cuisinefacilerecette #quinoarecipes #recettesbioetsaines #recettesanté #recettescuisineplat #healthyrecipes #healthyfood #healthyeating
Quinoa aux courgettes et curcuma comme un risotto - Chez bergeou

quinoa

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null
Salade de quinoa avec amandes, feta et légumes d’été

quinoa salade

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Faites chauffer 1,5 l d’eau dans une casserole et incorporez-y le bouillon de légumes (cubes). Dans une sauteuse, faites revenir le saumon coupé en gros dés 5 minutes et réservez. ...
gratin courgettes quinoa
Gratin de quinoa au cheddar (facile, rapide) - Une recette CuisineAZ

quinoa gratin et risotto

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Gratin de polenta à la saucisse et au fromage (polenta pasticciata). Une recette italienne (avec la vidéo) facile, gourmande, bon marché et réconfortante.
Polenta à la mozzarella : Recette de Polenta à la mozzarella - Marmiton

polenta

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Salade de semoule au jambon et carottes râpées
Gratin vegetarien de semoule au fromage pour 4 personnes 130 g de semoule fine de blé dur 1L de lait demi écrémé 3 œufs 180 g de Comté Sel, poivre et muscade
Gratin de semoule au parmesan : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gratin-de-semoule-au-parmesan.html

semoule

9 Pins
Flageolets en boite à l'ail et au persil - Recettes de Papounet
flageolets a ma façon

haricots, pois cassés

20 Pins
a white bowl filled with beans and greens
Black Eyed Peas
Peas
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Chef
Flageolets en boite à l'ail et au persil - Recettes de Papounet
Flageolets en boite à l'ail et au persil - Recettes de Papounet
a white bowl filled with green beans and parsley on top of a black table
Eye Black
Restaurant
flageolets a ma façon - delices d'edith
flageolets a ma façon
a black plate topped with lasagna and broccoli next to a casserole dish
February Recipes
How To Cook Polenta
Polenta
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Tandoori Chicken
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Gratin de polenta à la saucisse - Recette italienne et vidéo - Un déjeuner de soleil
Gratin de polenta à la saucisse et au fromage (polenta pasticciata). Une recette italienne (avec la vidéo) facile, gourmande, bon marché et réconfortante.
a casserole dish is shown in a blue bowl on the counter top, ready to be eaten
Pasta
Ma recette de haric & cheese - Laurent Mariotte
This may contain: some fried food is stacked on top of each other
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Polenta Appetizer
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Frites de polenta et aïoli maison
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Que faire avec des pois cassés ? Nos super recettes
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Polenta à la mozzarella
Polenta à la mozzarella : Recette de Polenta à la mozzarella - Marmiton
two small cakes sitting on top of a wooden cutting board next to some cherry tomatoes
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Galettes de polenta {tomates séchées, échalotte, ciboulette}
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Galettes de polenta aux tomates séchées et olives noires - Amandine Cooking
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Gratin de cabillaud au basilic | Recette Minceur | WW France
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