POULET GRILLÉ À LA CITRONNELLE ET À LA CORIANDRE

POULET GRILLÉ À LA CITRONNELLE ET À LA CORIANDRE

Poulet à la noix de coco #Recette #Antilles

Quand Audrey fait de la cuisine pour étudiant, c'est de la cuisine simple, équilibrée et gourmande ! La preuve par le curry !

Poulet à la noix de coco #Recette #Antilles

Je vous présente un mets réunionnais, le rougail saucisse, à base de saucisses…

Rougail saucisse, un pur délice

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Petits farcis niçois, vite faits bien faits Recette saine, légère, sans gluten et à IG bas - PL si quinoa GP si riz basmati - attention à la viande, en GP viande la plus maigre possible

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Coconut fish curry, a simple warming and spiced curry for four.

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6 crevettes 1 courgette 1 oignon rouge 1 briquette de lait de coco 2cc de pâte de curry rouge 1cc d'huile de coco

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Tarte au chocolat et mousse à la noix de coco

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Curry de crevettes au lait de coco

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Poulet cocoPour 4 personnes 4 escalopes de poulet 1 gros oignon 1 tomate 2 cuillères à soupe de curry en poudre 1 cuillère à café de gingembre en poudre 1 pincée de piment de Cayenne 20cl de lait de coco 2 cuillères à soupe d’huile d’olive Pour servir : 1 citron vert 2 cuillères à soupe de noix de coco râpée

Poulet coco

Poulet cocoPour 4 personnes 4 escalopes de poulet 1 gros oignon 1 tomate 2 cuillères à soupe de curry en poudre 1 cuillère à café de gingembre en poudre 1 pincée de piment de Cayenne 20cl de lait de coco 2 cuillères à soupe d’huile d’olive Pour servir : 1 citron vert 2 cuillères à soupe de noix de coco râpée

Rougail saucisses - in honour of my dear friend Katie Hardy @josiematt

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