Challenge fessiers 30 jours

30 Day Butt Lift Challenge! (Blogilates: Fitness, Food, and lots of Pilates)

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Pour faire le grand écart, il faut des hanches souples. il faudra donc s'entraîner régulièrement et intensément

parvenir à faire le grand écart en une journée

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Quelques minutes de sport par jour pendant un mois pour des fesses rebondies.

30 Day Squat Challenge - Take Your Butt from Flat to Full

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nouvelle édition du Challenge 300 Litobox au poids du corps orienté fesses et cuisses pour des jambes de spartiate ! AOU AOU AOU ;) + Pensez à partager ce WOD ou à tagger vos amis pour les motiver à s'entraîner et les challenger. Bon courage et bon week-end. Pierre.

Challenge 300 Litobox spécial fesses et cuisses #326

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