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Personne n'est réellement ce qu'il a l'air d'être. Extrait de la sériede livre Tugdual tome 1

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Yoga Essential Flow

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Ça ma grave tué quand j'ai lu ça XD !!!!

Images Trop Drôle( Internet) - c'est toujours pas fini?!

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This looks like an intense ab workout...start in plank with a folded towel /frisbee/paper plate under toes. Engage abs as you slide knees toward outside of right elbow (as shown), then slide feet back to plank. Switch sides to complete 1 rep. Repeat. works abs, obliques, shoulders, biceps

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