recettes saines, menus equilibres pas cher et facile

Les plus délicieuses recettes saines pour votre menu équilibré!

Salé - Noix de Saint-Jacques poêlées, vanillées et mangue fraîche. Ingrédients : 18 belles noix de saint-jacques, 2 mangues, 25 cl de vin blanc, 50 cl d’eau, 1 bouquet garni (thym, persil, laurier), 1 petit poireau, 1 carotte, 1 oignon, 25 cl de crème liquide, 1 gousse de vanille, arête et parure de poisson pour le fumet. Recette sur le site.

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Le taboulé libanais est mon préféré car l'ingrédient principal, ce sont les herbes. Elles dominent et amènent un parfum et une fraîcheur toute particulière à cette entrée que l'on réserve souvent aux repas d'été. Le boulgour est la céréale généralement associée m

Taboulé libanais aux lentilles

Le taboulé libanais est mon préféré car l'ingrédient principal, ce sont les herbes. Elles dominent et amènent un parfum et une fraîcheur toute particulière à cette entrée que l'on réserve souvent aux repas d'été. Le boulgour est la céréale généralement associée m

Dès que j'ai connu le thème de la Bataille Food 27ème édition organisée par Bénédicte du blog Fais moi croquer !, l'avocat, j'ai su que j'aimerais tout de suite et surtout que vu comme j'aime ce fruit, ne choisir qu'une recette sera bien difficile pour moi :p La Bataille Food c'est quoi ? Un défi entre blogueurs autour d'un thème donné par la marraine de l'édition en cours, qui doivent donc réaliser une recette sur le thème et la publier le premier mercredi...

Houmous express à l'avocat et au citron vert – #BatailleFood27

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menu équilibré pas cher avec recettes saines

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Tartare de crevettes mangue avocats

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Ingrédients (pour 4 personnes) : - 2 concombres - 200 g de saumon fumé - 4 cuillères à soupe de crème fraîche - ciboulette - 1 cuillère à café de moutarde - jus d'un demi citron - sel, poivre

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Salsa tomate cerise, avocat, écrevisse, oignon rouge, basilic_2

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