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10 aliments qui contiennent plus de calcium que le lait

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Un régime conseillé par les cardiologues pour perdre jusqu’à 5 kilos en 2 semaines !

Une graine pour maigrir naturellement. Comment utiliser les graines de lin pour perdre du poids rapidement? Les graines de lin permettent de mincir vite. lire la suite /

Désirs alimentaires : les équivalences

Quelles quantités et portions manger lors d'un repas ? Toutes les réponses ici.

6 étirements qui soulagent les douleurs lombaires

6 étirements qui soulagent les douleurs lombaires. Les étirements peuvent être très efficaces pour soulager les douleurs lombaires, pour rester actif pendant la période du lumbago, ainsi que pour prévenir d'autres douleurs.

Mincir à 50 ans et plus : les exercices de la coach

A partir de 50 ans, pas question de se relâcher ! Pour raffermir son corps et travailler sa posture, suivez ces 2 séquences d’exercices. A répéter 3 fois par semaine, chez vous. Diane Mottez, avec Loïc Gaessler

Mal en Bas du Dos ? Voici Comment Arrêter la Douleur Quand On Reste Assis Toute la Journée.

Le muscle, appelé "carré des lombes", est souvent à l'origine de cette douleur. C'est un muscle qui est situé dans l'abdomen, au niveau des lombaires. Heureusement, il existe un remède efficace pour arrêter cette douleur. Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/mal-bas-du-dos-comment-arreter-douleur-quand-on-est-assis.html?utm_content=buffer9f2e2&utm_medium=social&utm_source=pinterest.com&utm_campaign=buffer

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Les 8 Infusions Les Plus Efficaces Pour Se Soigner Naturellement.

La nature nous a offert toutes les herbes de guérison nécessaires. Voici les 8 meilleures recettes d'infusion pour guérir vos petits problèmes de santé. Regardez :-) Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/8-infusions-efficaces-pour-se-soigner-naturellement.html?utm_content=bufferd1ece&utm_medium=social&utm_source=pinterest.com&utm_campaign=buffer