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Pour retrouver un ventre plat et muscler son périnée après l'arrivée de bébé, misez sur le pilates post-natal. Au programme : 6 semaines après l'accouchement, 10 minutes d'exercices quotidiens pour une ligne de rêve !

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20 Minute Yoga Workout for Weight Loss

This 20 minute yoga workout for beginners is quick and fun and also helps with weight loss! http://avocadu.com/free-20-minute-yoga-workout-for-weight-loss/

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