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viihromano
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Você sabia que o ganho de massa magra acontece no momento em que nosso corpo descansa e se recupera do esforço físico? 🤔 Durante o repouso, ocorre uma melhora na oxigenação das células musculares, auxiliando na recuperação das fibras dos músculos e acelarando esse processo. Por isso, nunca se esqueça de DESCANSAR! #saluteacademia #academia #exerciciofisico #saúde #bemestar #espiritosanto
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