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Moussaka minceur aux aubergines pour régime Montignac

Moussaka minceur aux aubergines pour régime Montignac : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/moussaka-minceur-aux-aubergines-pour-regime-montignac.html

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Moussaka minceur aux aubergines pour régime Montignac

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Galette coupe-faim à conjuguer

Galette coupe-faim à conjuguer : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/galette-coupe-faim-conjuguer.html

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Galette coupe-faim à conjuguer

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Éclairs « light » à l’épeautre, chocolat noir Et crème végétale coco-vanille - Phase 2 (Recette saine, sans lait et à IG bas)

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Gratin de topinambours 250 ml Crème fraîche épaisse 250 ml Lait 1 gousse Ail jus 1/2 Citron 350 g Pomme de terre 350 g Topinambour 1 Poireau haché 30 g Beurre Sel et poivre

Gratin de topinambours

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Citronnade à la menthe light anti-grignotage

Citronnade à la menthe light anti-grignotage : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/citronnade-la-menthe-light-anti-grignotage.html

Citronnade à la menthe light anti-grignotage

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Mœlleux Au Chocolat Montignac

**Mœlleux Au Chocolat Montignac** - Au Beurre Fondu

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Quiche au jambon sans pâte à I.G. bas

Quiche au jambon sans pâte à I.G. bas : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/quiche-au-jambon-sans-pate-ig-bas.html

Quiche au jambon sans pâte à I.G. bas

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Pain de mie à IG bas - (Sans croûte, riche en fibre, super moelleux, et avec une vraie recette de fainéant !)

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La brioche magique (vegan)

Sans oeufs, sans lait et sans beurre et pourtant, on dirait une vraie !

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Omelette fine multicolore du régime Montignac

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