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dupont
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Comment perdre du poids 7 kg en 10 jours..
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1.7M views · 9.4K reactions | Mon secret Jambes Galbées,. Voici 7 exercices qui me permettent de travailler l'allongement et la musculation de mes jambes et de mes fessiers: 1-Battement développé latéral 2-Table à 4 pieds 3-Leg pull supine 4-Planche 5-Réverence 6-Foot Work sur demi-pointe 7-Arabesque Construisez un training puissant à partir de ces exercices que vous répétez entre 5 et 15 fois selon votre niveau. #legsday #affinerlasilhouette #womenover50 #legsworkout #gymathome #wellnessday | Céline Roy
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