7 exercices simples qui vont transformer votre corps en seulement 4 semaines Lire la suite /ici :http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com

7 exercices simples qui vont transformer votre corps en seulement 4 semaines Lire la suite /ici :http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com

Régime rapide et efficace – perdez 5 kilos en 7 Jours C’est un régime facile, mais très efficace dans lequel vous allez perdre 5 kilos en 1 semaine. Il regorge d’ingrédients utiles, et a un effet rapide et prouvé

Régime rapide et efficace – perdez 5 kilos en 7 Jours C’est un régime facile, mais très efficace dans lequel vous allez perdre 5 kilos en 1 semaine. Il regorge d’ingrédients utiles, et a un effet rapide et prouvé

Cette semaine, Lucile vous propose une séance d'exercices ciblés pour muscler et affiner vos bras.

Cette semaine, Lucile vous propose une séance d'exercices ciblés pour muscler et affiner vos bras.

TROIS CONSEILS POUR AFFINER SES BRAS EFFICACEMENT

TROIS CONSEILS POUR AFFINER SES BRAS EFFICACEMENT

5 exercices de Pilates pour affiner la taille, les hanches et les cuisses

5 exercices de Pilates pour affiner la taille, les hanches et les cuisses

Voici une séance d’entraînement qui promet de brûler jusqu’à 600 calories en seulement 4 minutes. Créée par l’entraîneur de fitness Jim Saret de « The biggest loser, Pinoy Edition », cette séance de 4 minutes comprend des sauts avec écart, des squats, des pompes et des fentes. « Courir pendant une heure fait perdre environ 150 calories. Cet entrainement va brûler …

Voici une séance d’entraînement qui promet de brûler jusqu’à 600 calories en seulement 4 minutes. Créée par l’entraîneur de fitness Jim Saret de « The biggest loser, Pinoy Edition », cette séance de 4 minutes comprend des sauts avec écart, des squats, des pompes et des fentes. « Courir pendant une heure fait perdre environ 150 calories. Cet entrainement va brûler …

Un exercice à pratiquer chaque jour pendant 12 minutes pour éliminer la graisse accumulée au niveau de vos cuisses et de vos hanches et galber vos jambes.

Un exercice à pratiquer chaque jour pendant 12 minutes pour éliminer la graisse accumulée au niveau de vos cuisses et de vos hanches et galber vos jambes.

Avoir les dents blanches on dit toutes oui !! Mais comment faire pour avoir un sourire digne des stars hollywoodiennes.   Si de base vous n'avez pas les dents blanches...

Avoir les dents blanches on dit toutes oui !! Mais comment faire pour avoir un sourire digne des stars hollywoodiennes. Si de base vous n'avez pas les dents blanches...

Ces trois astuces élaborées à partir d’ingrédients simples permettent de blanchir les dents à la maison sans aller chez le dentiste.

Ces trois astuces élaborées à partir d’ingrédients simples permettent de blanchir les dents à la maison sans aller chez le dentiste.

Pour brûler des calories et augmenter son endurance, la corde à sauter est…

Pour brûler des calories et augmenter son endurance, la corde à sauter est…

Pinterest • Le catalogue d'idées
Rechercher