Pour se concentrer sur les mouvements et sentir les muscles travailler, rien de mieux que 5 minutes d'exercices statiques.

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Voilà mon best challenge remise en forme !! Squat + gainage ! Ventre plate + fesses rebondies !!!

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Authentico.fr - Programme de remise en forme - C'est bien connu les exercices de gainage comme l'exerice de la planche sont parfaits pour avoir le ventre plat. Ils sollicitent grandement la partie centrale du corps, mais pas uniquement…Entièrement naturel et reposant uniquement sur le poids du corps, le gainage est une pratique avantageuse pour la totalité du corps. De plus il est peu susceptible de provoquer des blessures. #health #fitness #squat #challenge

Perdre du Ventre (GUIDE COMPLET)

Authentico.fr - Programme de remise en forme - C'est bien connu les exercices de gainage comme l'exerice de la planche sont parfaits pour avoir le ventre plat. Ils sollicitent grandement la partie centrale du corps, mais pas uniquement…Entièrement naturel et reposant uniquement sur le poids du corps, le gainage est une pratique avantageuse pour la totalité du corps. De plus il est peu susceptible de provoquer des blessures. #health #fitness #squat #challenge

Les bienfaits du vinaigre de cidre. Source: Quelle Santé.

Les bienfaits du vinaigre de cidre. Source: Quelle Santé.

Le jus qui brûle des centaines de calories pendant que vous êtes assise et lisez un livre? Oh oui, c’est certainement possible si vous utilisez les propriétés curatives de la cannelle et du miel. Bien que vous devez connaitre les effets de ces aliments séparément, rares sont ceux qui savent que la combinaison de ces deux ingrédients …

La potion magique qui dissout les kilos pendant la nuit

Le jus qui brûle des centaines de calories pendant que vous êtes assise et lisez un livre? Oh oui, c’est certainement possible si vous utilisez les propriétés curatives de la cannelle et du miel. Bien que vous devez connaitre les effets de ces aliments séparément, rares sont ceux qui savent que la combinaison de ces deux ingrédients …

Tous les matins : -1 cuil à café de miel brut -1 cuil à café de vinaigre de cidre -1 tasse d’eau -Préserve la santé et élimine les douleurs articulaires, -Elimine l’acidité gastrique et soulage les brûlures d’estomac, -Améliore la digestion, et est efficace contre la constipation , -Réduit le taux de cholestérol et diminue la pression artérielle, -Élimine la graisse, -Soulage les maux de gorge

Ce qui arrive quand vous buvez du vinaigre de cidre et du miel sur un estomac vide le matin

Tous les matins : -1 cuil à café de miel brut -1 cuil à café de vinaigre de cidre -1 tasse d’eau -Préserve la santé et élimine les douleurs articulaires, -Elimine l’acidité gastrique et soulage les brûlures d’estomac, -Améliore la digestion, et est efficace contre la constipation , -Réduit le taux de cholestérol et diminue la pression artérielle, -Élimine la graisse, -Soulage les maux de gorge

Notre monde est extrêmement toxique. Des gaz d’échappement sur le chemin de notre travail à la daube raffinée que nous consommons. Les produits de beauté qui perturbent nos hormones. Aux pesticides sur nos produits. En réaction à ces contaminants, notre corps crée du mucus ou de la graisse pour éviter qu’une rétroaction immunitaire ne se produise. La graisse stocke les toxines. Ca semble plutôt …

Faites cette seule chose tous les matins pour stimuler la perte de poids

Notre monde est extrêmement toxique. Des gaz d’échappement sur le chemin de notre travail à la daube raffinée que nous consommons. Les produits de beauté qui perturbent nos hormones. Aux pesticides sur nos produits. En réaction à ces contaminants, notre corps crée du mucus ou de la graisse pour éviter qu’une rétroaction immunitaire ne se produise. La graisse stocke les toxines. Ca semble plutôt …

How-to-use-apple-cider-vinegar-to-get-rid-of-cellulite

How-to-use-apple-cider-vinegar-to-get-rid-of-cellulite

Retrouver une silhouette harmonieuse n'est pas toujours évident, même avec un régime adapté et une activité physique régulière. Y associer certaines huiles essentielles est une bonne astuce, car elles facilitent et accélèrent la perte de poids. Cellulite, digestion, rétention d’eau… À chacune ses atouts !

Les huiles essentielles pour mincir

Retrouver une silhouette harmonieuse n'est pas toujours évident, même avec un régime adapté et une activité physique régulière. Y associer certaines huiles essentielles est une bonne astuce, car elles facilitent et accélèrent la perte de poids. Cellulite, digestion, rétention d’eau… À chacune ses atouts !

Recette : Buvez CECI avant de vous coucher et réveillez-vous chaque matin avec moins de poids !

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Boisson detox avant le coucher

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