Les fanas de yoga connaissent sans doute la salutation au soleil. Une séquence de 12 poses qui s'enchaînent pour tonifier et activer le corps. Elle peut très bien agir d'échauffement pour une activité physique ou pour une séance de yoga, ou tout simplement constituer votre routine d'éveil matinal. Photo: Pinterest On est toutes familières avec les bienfaits de la pratique du yoga, mais connaissez-vous ceux qui sont directement associés à la pratique de la salutation au soleil? En voici…

100 conseils pour être plus heureux et réussir sa vie. C'est maintenant ! Enjoy ! Ne critiquez pas, ne jugez pas. Observez. Ecoutez votre intuition. N’essayez pas de gagner du temps. Profitez de chaque seconde. Trouvez une passion. Consacrez-lui une

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