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Soupe facile aux 7 légumes

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Découvrez ces quelques recettes pour commencer une semaine de détox!

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Eat the rainbow and make yourself a delicious buddha bowl packed with whole grains, lean protein, and tons of veggies, nuts, and seeds!

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Buvez ces 6 smoothies si vous voulez perdre du poids comme jamais

L’excès de poids chez les personnes en surpoids est un risque énorme pour leur santé. Trop de graisse abdominale signifie que les autres organes nagent dans les graisses. Cela peut conduire au développement de maladies chroniques, donc brûler les graisses et réduire le poids est très important pour les personnes en surpoids. Les aliments riches en protéines vous aideront à garder vos …

Healthy Homemade Granola Bars

1 tasse de noix de cajou brutes haché ½ tasse d'amandes hachées premières ½ tasse de cerises séchées tarte ½ tasse de riz soufflé céréales ¼ tasse de graines de citrouille ¼ tasse demi-doux morceaux de chocolat ⅛ cuillère à café de sel de mer 1 cuillère à soupe de graines de lin entières d'or ¼ tasse de cassonade sirop de riz 1 cuillère à soupe beurre d'amande

Granola : ma formule de base Recette

Réalisez votre propre granola maison grâce à cette formule de base facile et flexible, à adapter selon vos goûts et les ingrédients dont vous disposez.