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A chaque jour une zone à travailler. Lundi : spécial fessiers....

Ma semaine fitness pour maigrir : 8 minutes par jour, et c’est tout !

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5 conseils pour avoir des cuisses fines et toniques à retrouver sur le blog !

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#training You have a great body but a bad posture and hunched shoulders can portrait a totally different picture of you. Your tummy may look fat and you will look shorter than your actual height. You must correct your body posture to avoid any possible health issues. These 6 workouts will not only help you toRead More

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Un exercice physique japonais pour perdre son ventre

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Transformez votre corps en seulement 4 semaines avec ces cinq exercices simples

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