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Yoga des yeux : 4 exercices indispensables - Authentico.fr
YOGA DES YEUX : 4 EXERCICES INDISPENSABLES. Le yoga des yeux est une activité plus que jamais nécessaire pour les contemporains du 21ème siècle. Ballotés entre les écrans de portables, d’ordinateurs et de télévisions, les muscles de nos yeux sont en effet exploités comme jamais. Ces appareils de notre quotidien forcent les yeux à se concentrer intensément à une distance très courte. Or, nos yeux ne sont pas fait pour être sollicités si longtemps et de cette manière.
Les meilleurs exercices de gainage - Elle
Gainage : bienfaits et postures… On vous dit comment faire des exercices de gainage....
Affiner ses bras avec des haltères
Pour sculpter et affiner ses bras, notre coach forme et bien-être Julie Ferrez nous montre deux exercices simplissimes à effectuer à l’aide d’haltères....
Voici la meilleure façon de perdre votre gras de bras! Ne tardez pas!
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Ces quelques exercices ne te prendront que trois minutes par jour et te permettront d’affiner tes jambes rapidement
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Inspiration. Création. Admiration.
3 Exercices fabuleux qui t’aideront à atteindre la perfection
Ma semaine fitness pour maigrir : 8 minutes par jour, et c’est tout !
Dimanche : spécial taille fine - Ma semaine fitness pour maigrir : 8 minutes par jour, et c’est tout ! - Femme Actuelle