Elle mélange 3 ingrédients et les met sur ses dents : vous devez absolument essayer !

Elle mélange 3 ingrédients et les met sur ses dents : vous devez absolument essayer !

23 astuces qui vont simplifier la vie de toutes les filles

23 astuces qui vont simplifier la vie de toutes les filles

détendez vos chaussures plates en moins de cinq minutes. enfilez des chaussettes épaisses puis vos chaussures chauffez sur les zones qui vous serrent. gardez vos chaussettes et chaussures jusqu'à refroidissement. renouvelez si nécessaire

IMPRESSIONNANT! Voici comment faire pour éliminer les poils Naturellement et…

IMPRESSIONNANT! Voici comment faire pour éliminer les poils Naturellement et…

Pour lutter contre l’affaissement des seins et avoir seins fermes et toniques, il existe des astuces simples qui permettent d’entretenir leur forme.

Pour lutter contre l’affaissement des seins et avoir seins fermes et toniques, il existe des astuces simples qui permettent d’entretenir leur forme.

Renforcer son périnée. Mettez une chaise contre le mur, allongez- vous sur le dos, très près du siège et placez les pieds sur les bords de la chaise. Mettez le bras le long du corps, paumes en haut. Soulevez le bassin en expirant, stabilisez-vous à l'inspiration et montez encore plus haut toujours à l'expiration, en poussant sur les bras. Restez dans cette position pendant quelques respirations puis portez les bras derrière la tête et descendez par paliers, sur plusieurs respirations.

Renforcer son périnée. Mettez une chaise contre le mur, allongez- vous sur le dos, très près du siège et placez les pieds sur les bords de la chaise. Mettez le bras le long du corps, paumes en haut. Soulevez le bassin en expirant, stabilisez-vous à l'inspiration et montez encore plus haut toujours à l'expiration, en poussant sur les bras. Restez dans cette position pendant quelques respirations puis portez les bras derrière la tête et descendez par paliers, sur plusieurs respirations.

Comment perdre sa culotte de cheval ? - Les Éclaireuses

Comment perdre sa culotte de cheval ? - Les Éclaireuses

Voici comment détoxifier votre organisme par les pieds en seulement 30 minutes…

Voici comment détoxifier votre organisme par les pieds en seulement 30 minutes…

Gagner une demi pointure quand on a des chaussures trop petites

Gagner une demi pointure quand on a des chaussures trop petites

Gagner une demi pointure quand on a des chaussures trop petites - Guide Astuces : Vous avez craqué pour des chaussures et il n'en restait plus qu'une paire une

Pinterest
Rechercher