L’intérieur de vos cuisses est mou et vous souhaiteriez les raffermir ? Découvrez 3 exercices simples et efficaces pour muscler l’intérieur des cuisses.

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5 astuces ventre plat pour avoir des abdos visibles

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Comment affiner vos hanches et maigrir des cuisses ?

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Vos cuisses sont grosses et molles ? Découvrez nos conseils de coach pour maigrir des cuisses et retrouver de belles jambes fines et galbées.

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Elle place une pince à linge sur le lobe de son oreille. Voici pourquoi vous devriez le faire aussi!

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Petits exercices pratiques pour affiner ses bras

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Les effets du temps ne sont pas toujours bénéfiques pour notre corps. Julie Ferrez, coach minceur et bien être, nous explique comment raffermir nos bras avec à deux petits exercices pratiques à faire à la maison.

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