"anneau" de serviette Père-Noël / idée pour décorer la table de Noël

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Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

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15 minutes de YOGA par jour, pour débutants. Cela vous tente pour évacuer le stress ?

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Passage L’homme (11ème): A deux foulées du quartier grouillant de Bastille, se planque ce passage aux allures rétro. Reliant la rue de Charonne à l’avenue Ledru-Rollin, ce sont 122 mètres de chemin pavé flanqué d’ateliers et d’apparts’ cosy. Côté nature, des campanules, de la glycine et de la vigne qui a mis le grappin sur toute une façade. Mais qui a arrêté le temps ? 26 rue de Charonne, 75011 Paris Métro : Ledru-Rollin

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J’ai commencé mon expérience, en lavant mes cheveux avec du bicarbonate de soude et du vinaigre pendant un ... >>

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Programme de remise en forme - C'est bien connu les exercices de gainage comme l'exerice de la planche sont parfaits pour avoir le ventre plat. Ils sollicitent grandement la partie centrale du corps, mais pas uniquement…Entièrement naturel et reposant uniquement sur le poids du corps, le gainage est une pratique avantageuse pour la totalité du corps. De plus il est peu susceptible de provoquer des blessures. #health #fitness #squat #challenge

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Au chèvre, au radis, au concombre : 20 recettes de tartinades pour l'apéro !

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Une baguette garnie d'un mélange oeuf-fromage ... une idée sympa pour vos futurs apéritifs. Ingrédients ( pour 6 personnes ) 1 baguette de pain aux graines de Pavot 5 œufs 2 tranches de jambon sec 30 g de Comté râpé 1 oignon nouveau du Persil plat Sel...

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Comment muscler son dos ?

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12 choses pour rester inspiré(e)

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