Pinterest • Le catalogue d'idées

challenge-du-mois-novembre

À faire après le TBC

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maman super heros - gymnastique Lara craft

Challenge Mai - Running débutant

Challenge - Corde à sauter

challenge-du-mois-septembre

Cinq exercices méconnus pour venir à bout du petit ventre

Vous avez beau faire des centaines d'abdos chaque matin et manger correctement, vous conservez un petit ventre rebondi. Non, le sort ne s'acharne pas, mais vous oubliez peut-être de travailler les muscles profonds de la sangle abdominale. Explications et exercices du coach sportif William Chanconie.

Ashtanga Yoga primovaccination Poster

24 « x 36 » Ashtanga Yoga primovaccination avec Sammy Seriani. Cette affiche illustre les postures de la série primaire Pleine couleur affiche montre

hiit, entrainement fractionné, brûler les graisses, course, vélo elliptique

challenge-du-mois-juillet