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La fiche du programme FESSES FERMES : 30 jours

Cinq exercices méconnus pour venir à bout du petit ventre

Le transverse pour un ventre plat

Comment Avoir des Abdos Visibles Rapidement

Programme Abdos visibles en 15 séances

Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!