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La fiche du programme FESSES FERMES : 30 jours

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Le transverse pour un ventre plat

Cinq exercices méconnus pour venir à bout du petit ventre

Le transverse pour un ventre plat

Programme Abdos visibles en 15 séances

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Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

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