Un salade délicieuse pour dégonfler l’abdomen et purifier l’organisme

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Recettes "One Pot", 20 idées pour les feignasses de la cuisine

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Faites revenir dans une sauteuse à l'huile d'olive, 3 gousses d'ail hachées et saisissez une vingtaine de gambas, à feu vif. Saupoudrez de basilic lyophilisé...

Bouchées minceur de courgettes aux herbes

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Préparation: Préchauffez votre four à Mélangez tous les ingrédients dans un saladier et répartissez la préparation dans vos moules à mini muffins beurrés et farinés. Enfournez…

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Recettes "One Pot", 20 idées pour les feignasses de la cuisine

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Dans une grande poêle, faites revenir dans de l'huile d'olive une demi-patate douce en dés pendant min. Ajoutez oignon rouge émincé, cuire encore min, en remuant souvent...

Salade détox brocoli et cabillaud 150 Kcal par personnePour 4 personnes :400 g de filets de cabillaud 1 brocoli  400 g de pois gourmands 100 g de mesclun  1 fenouil  1 citron 10 brins de ciboulette  1 brin de menthe 2 c. à s. de câpres 1 c. à s. d’huile olivre Sel Poivre du moulinRincez le brocoli et découpez-le en fleurettes. Rincez les pois gourmands et coupez les extrémités. Lavez le fenouil, éliminez les parties fibreuses et coupez-le en petits dés. Rincez et égouttez le mesclun. Lavez…

Barquette mousse thon concombre au yaourt - 12 recettes pour tous les jours à moins de 300 calories

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