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Thai Coconut Shrimp Soup

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Soupe de pois chiches, poireaux, chorizo & coriandre -

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Je suis très en retard pour participer au jeu des 1001 soupes ! Et même plus puisque le jeu est clôturé Mais Mary a très gentiment…

Velouté de carottes au boursin / Carrots soup

Velouté de carottes au Boursin

Potage lentilles-curcumaRetrouvez la recette du potage lentilles-curcuma.Conseil minceur : en accompagnement, ½ tranche de pain à l’ail 1 œuf dur (par personne)Recette issue de l'ouvrage Ma cuisine 100 % nature, Pascale Naessens, éd. Solar.

Potage de chou-fleur caramélisé et de sésame - 10 soupes-repas pour l’hiver à moins de 300 calories

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Soupe mange-graisses : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/soupe-mange-graisses.html

Soupe mange-graisses

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INGRÉDIENTS POUR 6 PERSONNES 2 c. à soupe de beurre 4 échalotes françaises, hachées grossièrement 1 pomme de terre, coupée en cubes 1/2 c. à soupe de cumin moulu (ou plus, au goût) 2 gousses d'ail, hachées 1 gros brocoli, coupé en gros morceaux (avec le pied) 1 c. à soupe de sirop d'érable 1/4 de tasse de yogourt nature 1 tasse de jeunes épinards 4 tasses de bouillon de légumes Sel et poivre du moulin

Potage de brocoli, cumin et yogourt

INGRÉDIENTS POUR 6 PERSONNES 2 c. à soupe de beurre 4 échalotes françaises, hachées grossièrement 1 pomme de terre, coupée en cubes 1/2 c. à soupe de cumin moulu (ou plus, au goût) 2 gousses d'ail, hachées 1 gros brocoli, coupé en gros morceaux (avec le pied) 1 c. à soupe de sirop d'érable 1/4 de tasse de yogourt nature 1 tasse de jeunes épinards 4 tasses de bouillon de légumes Sel et poivre du moulin

SOUPE D ASPERGES AU PARMESAN / 2 bottes d'asperges vertes (800 g environ qui fera 600 g net à cuire), 4 CS de parmesan, 2 CS de pignons de pin, 1 échalote, huile d'olive vierge extra, sel et poivre ( voir le site pour + d'infos)

Soupe d'asperges au parmesan

SOUPE D ASPERGES AU PARMESAN / 2 bottes d'asperges vertes (800 g environ qui fera 600 g net à cuire), 4 CS de parmesan, 2 CS de pignons de pin, 1 échalote, huile d'olive vierge extra, sel et poivre ( voir le site pour + d'infos)

Velouté de brocoli et pistache

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