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Piquez vos saucisses avec des spaghettis crus avant de les cuire pour un plat…

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Piquez vos saucisses avec des spaghettis crus avant de les cuire pour un plat…

Courgettes farcies au jambon et à la cancoillotte (recette légère) - Blog cuisine avec du chocolat ou Thermomix mais pas que

Courgette jambon cancoillotte - SP - 4 parts - 350 g de jambon blanc, 2 grosses cuillères à soupe de cancoillotte, 2 oeufs crus, 1 échalote, 1 bouquet de ciboulette, 3-4 courgettes, sel, poivre, 1 cuillère à soupe rase de moutarde à l'ancienne, (un verre de bouillon de légumes éventuellement)

Rillettes de sardines (façon Jean-François Piège)

Salade healthy : salade de courgettes crues - 11 salades légères et colorées pour être en forme tout l’été - Elle à Table

Tagliatelles de courgettes crues, mozzarella, filet d'huile d'olive, sel et pignons de pins torréfiés

Bouchées de concombre au crabe

le concombre permet de manger léger et de ne pas lésiner sur la quantité car il contient beaucoup d'eau. Le crabe fournit des protéines de qualité, et très peu de lipides. Le reste de la recette ne pèse que très peu dans la balance ! Alors, on fonce !