Courgettes façon carbonara : 1kg de courgettes, 6 vaches qui rit, 25 cl de crême et 200 g de lardons

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Tartines aux pommes et Camembert Coeur de lion

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Un salade délicieuse pour dégonfler l’abdomen et purifier l’organisme Ingrédients  12 tomates cerises 1 concombre 10 petits dés de feta Un demi oignon rouge haché  1 poignée de persil haché 1 avocat  1 cuillerée d’huile d’olive (30 g) 1 cuillerée de vinaigre de vin rouge (30 g) Du poivre noir selon les goûts

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Bricks au boursin et thon (facile, rapide) - Une recette CuisineAZ

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Pancakes minceur

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Pour 5 personnes Préparation: Cuisson: PP: 1 point par personnes Ingrédients: 2 oeufs entiers 1 yaourt nature de farine blanche bombée de levure chimique 1 verre de lait 1 pincée de sel Edulcorant de cuisson Préparation: Battez...

Poivrons Rouges farcis au Thon et au fromage râpé

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Boulettes de dinde minceur simplissimes

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Recette de Boulettes de dinde minceur simplissimes. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Gratin léger aux champignons et jambon

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-Gratin léger aux champignons et jambon - pour 2 personnes : 8 PP/personne g de champignons émincés g d'oignons émincés tranches de jambon découenné et dégraissé g de farine cl de lait écrémé jaune d'oeuf g de gruyère râpé allégé -sel, poivre -muscade

Muffins au rapé de jambon et au comté

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farandole de mini-quiches pour l’apéro

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