Le rhomboide corrige le dos vouté

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yoga posture cobra ventre plat

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À essayer!

Une astuce naturelle pour avoir une poitrine ferme avec un massage quotidien et un glaçon

En 5 minutes par jour et sur le tapis de ton salon, tu peux rendre ton dos bien plus tonique, avec cet exercice en vidéo. Et c'est parti !

Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

exercice de tonification dorso-lombaire

Yoga Sequence

The 5-minute full-body plank workout that requires almost no movement... but you'll feel it working!:

5 conseils pour faire du sport le matin

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