Pancakes IG bas mega-healthy & protéinés : flocons d'avoine, banane ou compote, yaourt 0%, blancs d'oeuf.  La recette ici : http://megalowfood.com/pancakes-super-sains/

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Cookies au son d'avoine - IG bas

Cookies au son d’avoine – IG bas

Pâte à tarte au son {vegan} (façon sucrée ou salée, sans margarine végé ni huile de coco) - aime & mange

Pâte à tarte au son {vegan} (façon sucrée ou salée, sans margarine végé ni huile de coco) - aime & mange

Ces moelleux chocolat sans gluten et IG bas sont l'occasion d'introduire la notion d'indice glycémique et de régime sans gluten.

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