Pinterest • Le catalogue d'idées

15-Minute Full-Body Exercise-Ball Workout

Lower-ab crunch illo

pin 1

Stability ball leg curls... I LOVE THESE!! Your hamstrings and your butt will get a great workout. Make sure to fully extend your hips in order to get the most out of this exercise! For even more difficulty, use only one leg.

Stability ball workout....i think this is my next workout

Résultats Google Recherche d'images correspondant à http://www.megaforme.com/wp-content/uploads/2012/02/Swissball-exercices-tableau2.jpg

Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

12 minutes par jour seulement et vos jambes deviendront irrésistibles ! Un exercice qui convient à tous !

12 minutes par jour de ces exercices rendent votre hanche et vos jambes vraiment irrésistibles ! Exercices qui Correspondent à tout le monde. (Vidéo) - Protège ta santé- Les actualités du web

nutrients

nutrients

Shrink Your Belly In 14 Days With This Easy Plan

exercise ball

Not worried bout strapless dress

4 Exercise-Ball Moves That Help Tame Back Bulge

Back Exercises For Exercise Ball