AA : Tartinade au thon et au curry - très bon, ultra rapide, a refaire

Bouchée au thon et citron à moins de 50 kcal : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/bouchee-au-thon-et-citron-moins-de-50-kcal.html

Are you ready for this? A delicious gluten free and low carb tuna melt? One that features amazingly yummy roasted zucchini? The crispy cheese? Maybe I should just stop talking and get on with it, yes? Yes. This is a really easy recipe to throw together, too which makes it even more ideal. Start with the zucchini. …

Avocats farcis au thon, une entrée simple, rapide et délicieuse #avocat #thon

Je prépare ces coquettes thon et légumes depuis plusieurs années, avec du thon en boite des croquettes très faciles et rapides les enfants aiment beaucoup

FOND D'ARTICHAUD FARCI (Pour 2 P : 4 fonds d’artichaut, 1 petite boite de thon, 300 g trio de poivrons, 60 g de ricotta, 30 g de râpé, sel, piment d’Espelette et basilic)

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