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15 astuces pour faire des économies sur son budget alimentation

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10 aliments à retirer de votre alimentation pour maigrir – Astuces...

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Garder la ligne - 1. Boire un verre d'eau toutes les heures 2. Boire de l'eau glacée. Votre corps va brûler des calories pour "refroidir" l'eau et la digérer. Et c'est idéal pour le teint. 3. Boire 3 tasses de thé vert /jour. 4. Manger de la glace ou de la gomme à la place d'une collation. 5. Fibres et protéines! 6. Travailler votre première chose abs dans la matinée. 7. Manger des grains entiers, les amandes, les bananes, le brocoli, les carottes, le céleri et les fruits!

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Relevez le Défi Pour 2016 : 52 Semaines d'Économies.

Pour perdre du poids rapidement et facilement, il faut absolument éviter de suivre un régime dangereux. Mais, parfois, il est difficile de savoir quels aliments on peut manger pour perdre du poids n

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Fiche pour organiser et planifier le budget de la famille ! Je suis très contente du résultat !

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Stephanie Christ

Etablir un budget réaliste (une bonne fois pour toutes)

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