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Authentico.fr - Programme de remise en forme - C'est bien connu les exercices de gainage comme l'exerice de la planche sont parfaits pour avoir le ventre plat. Ils sollicitent grandement la partie centrale du corps, mais pas uniquement…Entièrement naturel et reposant uniquement sur le poids du corps, le gainage est une pratique avantageuse pour la totalité du corps. De plus il est peu susceptible de provoquer des blessures. #health #fitness #squat #challenge:

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Le four micro-ondes est mal vu pour certains pour les ondes qu'il dégage. Pourtant, on en a tous à peu près un à la maison. On l'utilise surtout pour réchauffer les plats plutôt que de se servir de la cuisinière qui consomme énormément d'énergie. Quo