Stephanie
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Voici une séance d’entraînement qui promet de brûler jusqu’à 600 calories en seulement 4 minutes. Créée par l’entraîneur de fitness Jim Saret de « The biggest loser,  Pinoy Edition », cette séance de 4 minutes comprend des sauts avec écart, des squats, des pompes et des fentes. « Courir pendant une heure fait perdre environ 150 calories. Cet entrainement va brûler …

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DONE. *Gaspacho (Andalousie)* : 6 tomates, 1/2 poivron rouge, 1 poivron jaune, 1 concombre, 1/2 gros oignon, 1 gousse d'ail, 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique à la figue, sel, poivre (ajouter selon les goûts, le piment et le basilique)

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Tarte saumon brocolis

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Un jour, en naviguant sur mes sites de cuisine favoris : la Cuisine de Justine, je suis tombée sur une recette de cake salé qui m'a vraiment donné envie d'y gouter. Ce qui m'a plus c'est que le cake est composé d'une "base" et qu'ensuite on peut y rajouter...

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