Comment dépenser plus de calories très simplement ! Allez, au travail ! #minceur #sport #maigrir

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A partir de 50 ans, pas question de se relâcher ! Pour raffermir son corps et travailler sa posture, suivez ces 2 séquences d’exercices. A répéter 3 fois par semaine, chez vous. Diane Mottez, avec Loïc Gaessler

Mincir à 50 ans et plus : les exercices de la coach

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Sport: ventre

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Suivez ces 5 postures de yoga pour réduire la graisse tenace du ventre La graisse du ventre peut être l’une des zones de votre corps les plus difficiles

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