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Pour prévenir ou traiter le diabète et le cancer et perdre du poids, évitez les aliments à index glycémique élevé. Voici une liste complète des IG

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Lorsque l’on veut maigrir, il faut bien entendu faire attention à avoir une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Mais il semble que l’heure à laquelle nous mangeons influe également sur notre capacité et notre facilité à perdre du poids. Zoom sur ces horaires favorables à l’amincissement.

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Tarte Tatin Montignac | Le site officiel de la méthode Montignac

Curry de cabillaud minceur à la menthe Montignac

Curry de cabillaud minceur à la menthe Montignac : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/curry-de-cabillaud-minceur-la-menthe-montignac.html

BGM. MAIGRIR AVEC LA METHODE DES BAS INDEX GLYCEMIQUES: "Pancakes à bas IG"