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Séquences De Yoga

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Pin it! Common mistakes in wheel pose and how to fix them

Common Mistakes in Wheel Pose

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Yoga Sequence

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The Impossible | Amazing Ashtanga Yoga Sequence (Video)

The Impossible

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Les mudras ou « yoga des doigts » sont des positions des mains et des doigts qui débloquent le flux d’énergie…

Ceci fait vraiment des merveilles : maintenez votre main dans cette position et vous ne croirez pas à ce qui arrivera après !

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Mudras : le yoga par les doigts - article en français très complet.

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Le yoga des yeux est plus que jamais nécessaire pour les contemporains du 21ème…

Yoga des yeux : le remède à la fatigue et au vieillissement oculaire

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Perdre du ventre : niveau 1 du plan Ceinture abdominale tonique

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Debout, dos à votre lit, gardez vos pieds parallèles et écartés de la largeur du bassin. Levez les bras et étirez-vous jusqu'au bout des doigts sur la pointe des pieds comme si vous vouliez toucher le plafond. Fixez le regard droit devant vous pour conserver l'équilibre.

Sept positions de yoga pour dormir comme un bébé

Debout, dos à votre lit, gardez vos pieds parallèles et écartés de la largeur du bassin. Levez les bras et étirez-vous jusqu'au bout des doigts sur la pointe des pieds comme si vous vouliez toucher le plafond. Fixez le regard droit devant vous pour conserver l'équilibre.

Usos do bicarbonato de sódio para a nossa pele e cabelo

Usages du bicarbonate de soude sur notre peau et nos cheveux

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