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Idées pour la Santé

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Le yoga et la méditation peuvent remodeler votre cerveau

le yoga et la méditation

Si vous avez pour objectif d’atteindre ou améliorer vos grands écarts, le yoga vous offre plusieurs postures qui peuvent vous aider. Voici 8 postures de yoga que vous pouvez imprimer et pratiquer plusieurs fois par semaine ou chaque jour selon votre motivation et votre disponibilité afin de gagner en souplesse pour les écarts. Commencez par [&hellip

Jus brûle graisses Ananas et citron

Juste parce que ça l'air délicieux. Le côté "amincissant" est juste un plus. -jus amincissant ananas et citron Lire la suite /ici :

Une boisson puissante qui nettoie l'organisme intégralement

Ingrédients 2 litres d’eau 1 citron 1 concombre frais 10 feuilles de menthe Préparation Lavez le concombre et le citron et coupez-les en rondelles. Ensuite, mettez-les dans un pichet et ajoutez les feuilles de menthe. Versez 2 litres d’eau tiède sur les ingrédients et mettez le mélange dans le réfrigérateur.L’idéal est de boire cette boisson deux fois par jour jusqu’à ce que le corps ait terminé sa désintoxication. traitement pendant 15 jours et de le répéter tous les deux mois