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Chouchou des salles de fitness, le vélo elliptique est un appareil cardiovasculaire qui réunit les bienfaits du tapis de course, du rameur, du vélo stationnaire et du stepper. Idéal pour brûler un max de calories et muscler l’ensemble du corps. Nos conseils pour optimiser vos séances en fonction de vos objectifs.

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Maigrir des hanches est un souhait de nombreuses personnes, et vous allez voir qu'avec des exercices assez simple, vous allez y parvenir.

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