L'ARCHER...améliore considérablement la concentration et l'estime de soi.

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▶ méditation guidée pour les enfants - YouTube

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La motricité libre, c’est quoi ? | Bougribouillons

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Yoga pour les enfants - Le guide pratique livre + CD: Amazon.fr: France Hutchison: Livres

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LE SAPIN... fortifie les membres et étire toute la colonne vertébrale.

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Yoga des petits : posture de la tortue, pour dissiper l'excitation, donner une sensation de sécurité et aider à prendre conscience qu'on est responsable de son corps

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QePX2q9SEhOuOZf5AgN0DL7v-HA.jpg (780×948)

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LE FAUTEUIL...fortifie le dos et muscle les membres.

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Le petit yoga -cycles 1 et 2 - Le jardin d'Alysse

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LE CHIEN QUI S'ÉTIRE...favorise la concentration et le calme.

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