Cuisine sans lactose

Pour tous ceux ou celles qui ont une intolérance au lactose. Des idées sympa. Des plats à découvrir. De vrais bonheurs tout en gardant la santé.
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Curry de tomates (1 kg de tomates pelées, 6 c à s d’huile d’olive, 5 gousses d’ail, 5 cm de gingembre, 1 oignon, 1 piment rouge, ½ c à c de paprika doux, 1 c à c de curcuma, 1 c à c de cumin, 1 c à c coriandre, 1 c à c de purée de tomate, 15 cl d’eau bouillante, 1 c à c de sel, 1 c à c de graines de moutarde noires, 1 poignée de coriandre)

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Chirashi au saumon, avocat et graines de sésame | Amuses Bouche

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Leaf • Recette de couscous de quinoa aux légumes d'automne (Cuisson au Vitaliseur de Marion) - Vegan & Sans Gluten

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Salade quinoa lentilles vue 1

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Smoothie bowl ultra fruité et vitaminé au cassis, ananas, citron, kiwi, fraises et framboises : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/smoothie-bowl-ultra-fruite-et-vitamine-au-cassis-ananas-citron-kiwi

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Légère et rafraîchissante...La salade de concombre asiatique - Recettes - Ma Fourchette

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Salade tomates, avocat, crevettes - Summer Salad with tomatoes avocados and shrimps

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Salade healthy : Salade fraîcheur

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Salade de Quinoa, Poivrons Rôtis à lail, Fêta, Menthe et Coriandre

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