Recettes healthy rapide

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This may contain: a close up of food on a table with a knife in front of it and the title low calorie oatmeal recipe
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Low Calorie Oatmeal Recipe
Low Calorie Oatmeal Recipe #chineserecipe #oatmeal #oatmealcake
Mango Chia pudding
high protein and fiber breakfast🥭 mango chia pudding: blend 1 cup canned coconut milk, 1 tbsp maple syrup and 1 cup diced mango and then mix in 1/4 cup chia seeds. let set in the fridge for a few hours and top with fresh fruit.
This may contain: a jar filled with chia pudding on top of a table
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Delicious and Healthy Coconut Chia Seed Pudding Recipe
Indulge in a nourishing coconut chia seed pudding, specially crafted for glowing skin. This vegan coconut chia seed pudding recipe combines the power of chia seeds with the rich creaminess of coconut milk, resulting in a delightful dessert that nourishes from within. Treat yourself to this indulgent treat and unlock the secrets to a radiant complexion.
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This may contain: a woman's hand holding several small bottles with yellow liquid in them
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Ginger Shots Recipe
Buhhh-bye cold, sniffles, and sore throats! 👋🙅🏻‍♀️ This year I’m building up my immunity with this delicious ginger shots recipe. These shots are loaded in healthy, superfood ingredients and they taste amazing. Immunity shots run upwards of $6 a pop at the grocery store 💸, but these cost just pennies each when prepared at home and last in the fridge for up to 1 week (and even longer in the freezer). These are endlessly customizable, with optional ingredients like coconut water, carrots, or honey. 🥥🥕🍯
This may contain: there is a cake with icing on it and the words bowlcake healthy above it
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bowlcake healthy !
Toutes mes autres recettes ici : https://vm.tiktok.com/ZMLF3UBCS/
This may contain: bowlcake pomme - amandee on a blue plate with a spoon in it
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bowlcake pomme et amande
5min · 1 serving Ingrédients : • 1 oeuf • 3 C. à soupe de fromage blanc • 2 C. à soupe de farine • 1 pincée de levure chimique • 1 C. à café de purée d'amande • 1/2 pomme • 1 C. à soupe de sirop d'érable
This may contain: someone is cutting up some food on a plate that has rice and meat in it
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🍋‍🟩 SAUMON ET RIZ AUX POIVRONS AU CITRON VERT 🍋‍🟩
Recette avec le lien sous la vidéo !
This may contain: a person holding a bowl of food with a spoon in it on top of a wooden table
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🍰 FRAMBOISES BOMB LÉGER ET RAPIDE 🍰
🍰 FRAMBOISES BOMB LÉGER ET RAPIDE 🍰 • . • _____________________________ • . • ⏱️ 10 MINUTES ⏱ • 📉 292 KCAL (pour tout) 📉 • 📈 07PROT 30GLU 16LIP • . • _____________________________ • . • Ingrédients : • . • 1 biscuit spéculoos • 25g de flocons d’avoine • 100g de framboises (fraîches ou surgelées) • 60g de fromage fouetté • 1 càc d’arôme vanille • 1 càs de miel • 50ml de lait • . • 1. Dans un ramequin mélange les flocons d’avoine, l’arôme vanille, le miel et le lait. • 2. Fais cuire 1’30 à 2 minutes au micro-ondes. • 3. Étale le fromage fouetté sur le tout. • 4. Écrase les framboises dans un bol. • 5. Étale le mélange aux framboises sur le tout. • 6. Émiette le spéculoos sur le tout et c’est terminé ! Bon appétit 🍰 • . • Et n’oublie pas 👇 • . • ?
This may contain: a person holding a spoon in a bowl with food on it and the words 3 jours de recettes healthy
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recettes hiver
Recette en description 👇 31 jours de recettes healthy (24/31) : Gâteau à la banane cuit au four 🍪 🌟 Ingrédients : - 40g de flocons d'avoine - 1/2 banane - 1 œuf - 1/2 cac de levure chimique - 60ml de lait d'avoine - 10g de chocolat noir concassé - édulcorant (facultatif) ⠀ 🌟 Instructions : 1. Mélanger tous les ingrédients (sauf le chocolat) et mélanger jusqu'à obtention d'une pâte homogène. Recouvrir la pâte de chocolat noir concassé. Cuire au four pendant 20 minutes à 200°C. Bon appétit💚
This may contain: a hand holding a bowl of food with a spoon in it and a business card on the side
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🍫 PORRIDGE GOÛT KINDER COUNTRY 🍫
#bienetrepinterest 🍫 PORRIDGE GOÛT KINDER COUNTRY 🍫 • . • ________________________________ • . • ⏱️ 08 MINUTES ⏱ • 📉 374 KCAL (pour 1 portion) 📉 • 📈 07PROT 37GLU 22LIP • . • ________________________________ • . • 📝 Ingrédients pour 2 portions : • . • 150ml de lait • 10g de muesli nature, • 30g de flocons d’avoine • 1 càs de sirop d’érable • 1 càc d’arôme vanille • 10g de poudre de noisettes • 40g de chocolat blanc • 20g de chocolat au lait • 1 càs d’huile de noisette • 10g de noisettes (ou riz soufflé) • . • 1. Dans un bol mélange les flocons d’avoine, le lait, le muesli, le sirop d’érable, l’arôme vanille et la poudre de noisettes. • 2. Verse le mélange dans 2 ramequins, en remplissant à moitié (important car ça gonfle pendant la cuisson). • 3. Fais cuir
This may contain: a person holding up a piece of pizza on a plate with other food items in the background
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HEALTHY RECIPES FOR 2024
SPICY PRAWN CUCUMBER BOATS 🔥 Day 3 of 10 healthy recipes for 2024. 338 calories, 36g protein. Credits: @victoriaminell #sushi #balance