How to build a balanced "bowl meal" with whatever you've got on hand! Get the step-by-step guide on healthy eating (for FREE) by clicking through!

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Thai Style Buddha Bowl with Peanut Sauce - this healthy recipe with brown rice is gluten free, vegan and clean eating.

Thai Buddha Bowl with Peanut Sauce

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Terrine aux 3 poivrons et au fromage frais. Remplacer la gélatine par de l'agar agar pour la version végé

Terrine aux 3 poivrons et au fromage frais

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Salade de lentilles aux légumes

Salade de lentilles aux légumes

Voici une recette de salade de légumineuse agrémentée avec des légumes plein de saveurs et de couleurs ! Car une salade de lentilles, ce n& pas forcement très joli... C& une recette protéinée, de plus des lentilles riches en protéine, j& ai ajouté...

Saint Jacques rôties, riz au curry lait de coco et gingembre

Saint Jacques rôties et riz au lait de coco, curry et citronnelle

Cette recette ultra fraîche est idéale en cas de grosse chaleur : carpaccio de concombre, tartare de saumon au fromage blanc. Un plat rapide et délicieux!

Carpaccio fraicheur de concombre, tartare de saumon au fromage blanc

Cette recette ultra fraîche est idéale en cas de grosse chaleur : carpaccio de concombre, tartare de saumon au fromage blanc. Un plat rapide et délicieux!

menu équilibré pas cher avec recettes saines                                                                                                                                                                                 Plus

Les plus délicieuses recettes saines pour votre menu équilibré!

Salade composée au poulet au miel

Salade composée au poulet au miel

Une salade composée au poulet au miel pour un repas sain et arrêter les sandwichs le midi !

Aujourd’hui, je partage avec vous une recette de curry au chou-fleur que j’ai préparé lors d’un atelier cuisine que j’anime le vendredi matin au centre social et culturel de mon quartier, pour montrer qu’on peut préparer des repas équilibrés sans viande. Ce plat végétarien est très simple à préparer, c’est un vrai plat d’hiver et …

Curry de chou-fleur

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