Certaines postures de yoga favorisent la détente et la relaxation pour évacuer le stress. Zoom sur ces exercices efficaces pour un retour au calme.

10 Yoga Poses to Relieve Anxiety

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Nice core sequence for yoga warm-up. Planks, forearm planks, and dolphin pose. yoga-poses-for-a-strong-upper-body

Yoga Poses for a Strong Upper Body

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Prêt(e) pour un nouveau challenge ? Avec ce challenge gainage, variez les exercices pour obtenir un corps de rêve.  Pour des conseils en vidéo sur les exercices de gainage, rdv ici : Coaching vid...

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Bienfaits du yoga sur votre corps : comment cette discipline le transforme dès le premier jour

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Envie d'avoir des belles fesses et des abdos ? Que diriez-vous d'y arriver en seulement 30 jours ?​ Et bien, c'est possible et facile avec ce programme. Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/relevez-le-defi-30-jours-pour-avoir-belles-fesses-et-abdos.html?utm_content=buffera5934&utm_medium=social&utm_source=pinterest.com&utm_campaign=buffer

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