Stretch your entire body with this set of flexibility exercises. A static stretching routine to improve joint range of motion and stretch muscles and tendons. http://www.spotebi.com/workout-routines/flexibility-exercises-full-body-static-stretches/

Flexibility Exercises

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This Toned Abs workout is only 10 minutes ~ so quick for all our busy babes! And it doesn’t use any equipment so you can do it anywhere!

BIKINI SERIES WORKOUT ~ 10 Minute Toned Abs With Kat!

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Vous êtes prêt(e)s pour un nouveau challenge ?30 jours pour remodeler votre ventre, cela vous dit ?Pour les exercices en levées de jambes, ne descendez pas jusqu’en bas et optez pour des mouveme...

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Défi gym 30 jours pour se muscler à son rythme

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